Calistenia para principiantes: ejercicios para hacer en casa y perder peso
La calistenia se caracteriza por entrenar con el propio peso para mejorar la flexibilidad y fuerza corporal. Le compartimos una rutina de ejercicios para hacer en casa.
Así es la rutina de ejercicios de Calistenia para principiantes
Calistenia para principiantes: rutina de entrenamiento con peso corporal
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