Deporte en casa: Consejos para un confinamiento saludable

¿Es posible hacer deporte en casa? Sí. ¿Es necesario moverse? ¡Más que nunca! El confinamiento nos ha situado ante una nueva realidad cotidiana y la necesidad de incorporar nuevas prácticas y hábitos más saludables. Uno de ellos es el ejercicio, convertido ahora en mucho más que una recomendación.

Durante el confinamiento han crecido los pseudogurús del deporte sin especialización”

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